All posts in "Gesund Leben"
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Jin Shin Jyutsu – die effektivste Selbstheilungsmethode

14. Februar 2015

Jin Shin Jyutsu ist eine japanische Selbstheilungstechnik, die ähnlich wie Akupunktur und Akupressur über das Meridiansystem in unserem Körper wirkt. Allerdings ist es viel einfacher anzuwenden. Wir brauchen nur unsere eigenen Hände und können Jin Shin Jyutsu jederzeit überall einsetzen. Jin Shin Jyutsu wird auch „japanisches Heilströmen“ genannt. Durch das Halten bestimmter Körperstellen mit unseren […]

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Killt Thymian-Öl Krebszellen?

12. Februar 2015

Jeder kennt Thymian als beliebte mediterrane Kräuterzutat. Doch er kann auch in der Krebstherapie verwendet werden. In verschiedenen Studien wurde festgestellt, dass das ätherische Öl des gewöhnlichen Thymian (Thymian vulgaris) das Potential hat Krebszellen zu bekämpfen. Das ätherische Öl des gewöhnlichen Thymians enthält je nach Konzentration 20-54% Thymol. Thymol ist ein natürlicher chemischer Stoff, der auch […]

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3 mal besseres Aspirin – aus dem Pinienwald…

5. Februar 2015

Wer kennt das nicht: bei Kopfschmerzen, schnell eine Aspirin. Der schmerzstillende Effekt kommt durch die blutverdünnende Wirkung. Allerdings sollte man nicht bedenkenlos mit diesem Medikament umgehen. Es ist schon lange bekannt, dass die Nebenwirkungen dem Nutzen von Aspirin überwiegen. Aspirin wird oft zur Blutverdünnung verwendet. Allerdings kann es bei regelmäßiger Einnahme unter anderem zu Magengeschwüren, […]

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Raus aus dem Wintertief mit Aromaölen

31. Januar 2015

Aromaöle helfen uns beim meist trübe Winterwetter zum Jahresbeginn die Stimmung nicht zu senken und uns nicht antriebslos zu machen. Doch dagegen gibt es natürliche Hilfe, die uns wieder zu neuem Schwung verhilft. Aromaöle helfen uns gezielt aus dem Wintertief. Aromaöle sind kleine chemische Wunderwerke aus bis zu über 200 verschiedenen chemischen Verbindungen. Bestandteile dieser Verbindungen gelangen […]

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Krebsprävention durch Sport?

22. Januar 2015

Krebs zählt mittlerweile zu einer der häufigsten Erkrankungen. Weltweit wird jährlich bei 12,7 Millionen Menschen dKrebs diagnostiziert, knapp acht Millionen sterben daran. Natürlich gibt es Operationen, Medikamente oder Chemo-Therapien, die helfen können, den Krebs zu besiegen. Doch nur wenige Menschen wissen, dass man durch Bewegung und sportliche Betätigung effektiv vorbeugen kann. Der Lebenswandel spielt eine […]

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Warum Fingerknacken eine schlechte Angewohnheit ist

21. Januar 2015

Fingerknacken: Wir alle kennen jemanden, der bei jeder Gelegenheit mit seinen Finger knackt. Oder tun es sogar selber…? Mal passiert es bei Stress, mal aus Langweile, mal aus Spaß. Doch Vorsicht – Fingerknacksen ist eine bedenkliche Angewohnheit. Denn was so harmlos klingt und für viele schon zu einem regelrechten Tick geworden ist, kann für die Gelenke […]

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110-jähriger Mann verrät sein Gesundheitsgeheimnis (5 Lebensmittel)

18. Januar 2015

110 Jahre ist Bernardo LaPallo inzwischen. Trotz des hohen Alters ist er immer noch gesund und munter. Und das aufgrund seiner Entscheidung ein gesundes Leben zu führen. Keinen einzigen Tag seines Lebens war er krank (!!!). In einem Fernehinterview (englisch) verrät er wie also hat er das geschafft? Der Weg zum Erfolg steht auf dem […]

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Wie werde ich eine Muskelverhärtung wieder los?

18. Januar 2015

Eine Muskelverhärtung und Myogelose ist eine Verhärtung in verschiedensten Bereichen der Muskeln. Es kommt zu schmerzhaften Knoten oder Wülsten. Als Hausmittel empfehlen sich Sauna oder warme Bäder, ev. auch leichte Massagen. Definition Muskelverhärtung Eine Muskelverhärtung ist eine starke und meist schmerzhafte Verspannung der Muskulatur. Sie entsteht bei übermäßigen sportlichen Aktivitäten. Diese Überlastung führt zu einer […]

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Warum High Heels ungesund sind – und wie du sie trotzdem tragen kannst

18. Januar 2015

Viele Frauen lieben nichts so sehr wie ihre High Heels. Immer sexy, immer schick. Kein anderer Schuh kann da mithalten. Die hohen Hacken werden getragen, sooft es geht. Am Besten gleich täglich. Warum auch nicht? Was soll daran falsch sein? Oder stimmt was andere behaupten, und das Tragen hoher Absätze ist ungesund? Schön für die […]

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5 natürliche Antibiotika, die Du ohne Rezept bekommst

17. Januar 2015

Viel zu schnell verschreiben unsere modernen Mediziner Antibiotika Behandlung. Die Risiken und Nebenwirkungen werden von vielen Anwendern gar nicht wirklich wahrgenommen. Zeit zum Umdenken: Mutter Natur schenkt uns verschiedenste Lebensmittel mit starker antibiotischer Wirkung – und ohne die Begleiterscheinung von verschreibungspflichtigen Antibiotika. Selbstverständlich machen diese in einigen Fällen Sinn. Aber sehr, sehr oft würde eine […]

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