All posts in "Gesund Leben"
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Mehr trinken, bitte! Warum der Körper so stark auf Flüssigkeit angewiesen ist

2. Mai 2016

Vielen Menschen beschäftigen sich mit dem Thema Ernährung und Diäten. Was aber häufig kaum beachtet wird, ist das Trinken. Die Gesundheit wird aber in mindestens genauso entscheidender Weise von der Flüssigkeitsaufnahme beeinflusst wie durch das Essen. Bekannt sollte auch die Tatsache sein, dass der Mensch in der Lage ist, mehrere Wochen ohne Nahrung auszukommen – […]

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Säuren-Basen-Haushalt: Sauer macht lustig?

11. April 2016

Übersäuerung als Ursache für Übergewicht, Krankheiten und Überlastung Was hat Übersäuerung mit Gewichtszunahme zu tun? Was ist eigentlich Übersäuerung? Wenn ihr euch diese Fragen stellt, dann lest weiter. Hier findet ihr zusammengefasst Wissenswertes rund um den Säure-Basen-Haushalt und Tipps für eine ausgewogene, basische Ernährung. Übersäuerung – was ist das? Eine Übersäuerung ist keine Krankheit, sondern […]

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Hilfreiche Hausmittel bei Erkältung

7. April 2016

Hilfreiche Hausmittel bei Erkältung Viele greifen bei einer Erkältung statt auf Medikamente aus der Apotheke lieber auf natürliche Hausmittel zurück. Die traditionellen Erkältungsmittel haben sich bei den verschiedensten Erkältungssymptomen schon oft als sehr hilfreich bewährt. Das tolle an den Hausmitteln ist, dass sie keine Nebenwirkungen haben und alle gut verträglich sind. Heiße Zitrone mit Honig Es […]

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Abnehmen mit Almased – wirklich sinnvoll?

23. März 2016

Es gibt viele Gründe um abzunehmen, nach der Weihnachtszeit, für die Bikinifigur, wegen der Gesundheit. Doch ist dies immer leichter gesagt, als getan, denn wer verzichtet schon gerne auf leckeres Essen oder ändert seinen Ernährungsstil. Formula-Diäten wie Almased versprechen hier die schnelle Gewichtsabnahme ohne zu hungern. Wie wirkt Almased? Normalerweise erhält der Körper seine Energie […]

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Ölziehen von der ayurvedischen Heiltradition bis Hollywood

6. Januar 2016

Es gibt Gesundheitstrends die nach ein paar Jahren wieder in Vergessenheit geraten, und Heilmethoden die über Jahrtausende hinweg überliefert werden. Eine solche Heilmethode ist die Kunst des Ölziehens, die es von der ayurvedischen Heilkunst bis in die Badezimmer Hollywoods geschafft. Ölziehen, die ayurvedische Entgiftungskur In der ayurvedischen Heiltradition ist das Ölsaugen neben vielen anderen natürlichen […]

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6 starke Gründe für 1 Fasttag pro Woche

8. Juni 2015

Auf Essen verzichten, nur Tee, Wasser, Säfte und Gemüsebrühe trinken – und trotzdem ungeahnte Kräfte, berauschende Glücksgefühle erleben und ein paar Kilo abnehmen. Damit wird geworben aber wer das Fasten nur auf die Aspekte Abnehmen und Glücksgefühle reduziert, der hat nicht nur eine falsche Vorstellung vom Fasten – er spielt auch mit seiner Gesundheit. Heute […]

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Die 12 beliebtesten Teebaumöl Anwendungen (für deine Hausapotheke)

11. Mai 2015

Viele kennen das beliebte Teebaumöl als schnelle Hilfe bei Pickeln und bei Hautpilzen. Doch das Öl mit dem unverwechselbaren intensiven Duft hilft nicht nur bei verschiedenen Hautproblemen. Teebaumöl wurde als natürliches Erste-Hilfe Mittel in Australien vor allem beim Militär bis zur Einführung des Penicillin eingesetzt. Seit der Wiederentdeckung vor gut 30 Jahren gehört es mittlerweile […]

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Die 10 gesündesten Eigenschaften von Bananen

4. Mai 2015

Bananen bieten Dir mehr, als nur einen kleinen Energieschub. Ihre Inhaltsstoffe sind gut für die Gesundheit und Schale kann für einige Schönheitstricks verwendet werden. Bananen als gesunder Kraftstoff 1. Kalium schützt Bananen sind reich an Kalium, deswegen werden sie gern von vielen gegessen. Dieses lebensnotwendige Mineral reguliert unseren Blutdruck und ist dadurch wichtig für eine […]

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Jiaogulan, das Kraut der Unsterblichkeit

24. April 2015

Jiaogulan (sprich „Dschiau-gu-lan“) ist ein supergesunder Energiespender mit krebshemmender Wirkung. Die stark rankende Pflanze stammt aus China und Japan. Dort wird das Heilkraut auch Frauenginseng genannt, da es für Frauen besser verträglich als Ginseng ist. Als Superfood erlangte Jiaogulan in den letzten Jahren auch in der westlichen Welt zunehmend an Bedeutung. Forscher verschiedener Universitäten* fanden heraus, […]

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10 (gesunde!) Zucker Alternativen

19. April 2015

Zucker ist ungesund, das weiß jeder. Aber ab und zu verlockt es uns doch, denn die Lust nach Süßem ist uns angeboren. Gibt es gesündere Alternativen zum weißen raffinierten Zucker? Warum sind Zucker Alternativen sinnvoll? Weißer raffinierter Zucker ist der normale Haushaltszucker und wird aus Zuckerrohr oder Zuckerrüben gewonnen. Er wird solange aufbereitet, bis er […]

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